Association YOGASSANAS et MJC Damville

Pratique du Hatha Yoga, Yin, la Kundalini et Yoga en Fonction des saisons. C'est quoi le Yoga ? C'est apprendre à Ecouter et Ressentir son Corps et ses Emotions. Renforcer ses Muscles en Douceur et en Profondeur. Se Relaxer, s'Ancrer et se Recentrer. Développer sa Confiance en Soi. Renforcer son Système Immunitaire